منتد ى ندى الاحباب

منتدى عام افلام وصور وقصص للكبار فقط


احصائيات

أعضاؤنا قدموا 121429 مساهمة في هذا المنتدى في 27337 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 19026 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو crazydata فمرحباً به.


عكس الشائع.. 4 أطعمة يظنها البعض صحية لكن أضرارها خطيرة

شاطر
avatar
Mohamed Ebrahim
عضو جديد
عضو جديد

اسم الدولة : مصر
الدولة : مصر
رقم العضوية : 44786
الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 247
شكرا شكرا : 6
تاريخ التسجيل : 07/01/2010

عكس الشائع.. 4 أطعمة يظنها البعض صحية لكن أضرارها خطيرة

مُساهمة من طرف Mohamed Ebrahim في الإثنين 22 أغسطس 2016 - 19:52







كشف تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" عددا من الحقائق الغذائية عن بعض  الأطعمة التى يعتقدها البعض صحية، ولكنها غير صحية فى الواقع وتشكل ضررا على صحتهم وتشمل هذه المأكولات الآتى:

1.اللبن بنكهة حليب الصويا: فالكثير من الأشخاص يعتقدون أن حليب الصويا صحى ومنخفض السعرات الحرارية، لكن هذا غير صحيح لاحتوائه على كميات عالية من السكر .

2.الأطعمة المعلبة:إذا كنت تستخدم المنتجات الغذائية المعلبة لتوفير الوقت، فقد تضع صحتك فى خطر، لأن المنتجات الغذائية المعلبة تحتوى على نسبة عالية من الصوديوم الذى يؤدى إلى ارتفاع فى مستوى ضغط الدم.

3.الخبز:إذا كنت تتناول الخبز الذى يحتوى على مجموعة متنوعة من الحبوب الكاملة فقد يكون جيدا للصحة، لكن أنواعا أخرى من الخبز قد تكون ضارة لصحتك وتكون عالية السعرات الحرارية وتحتوى على نسبة منخفضة من الألياف التى تسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى .
4.عصائرالفاكهة المعلبة:الكثير منا يعتقدون أن عصائر الفاكهة تساعد فى الحصول على صحة جيدة، ومع ذلك فهى مرتفعة فى محتواها من السكر وقد تكون مصنوعة من مياة ملوثة .
avatar
mohamd 123
مشرف اول منتدى الشعر والادب
مشرف اول منتدى الشعر والادب

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 10275
شكرا شكرا : 163
تاريخ التسجيل : 13/08/2013
المزاج : متعقد

رد: عكس الشائع.. 4 أطعمة يظنها البعض صحية لكن أضرارها خطيرة

مُساهمة من طرف mohamd 123 في السبت 15 أكتوبر 2016 - 23:28

شكرا محمد

    الوقت/التاريخ الآن هو السبت 16 ديسمبر 2017 - 16:58