منتد ى ندى الاحباب

منتدى عام افلام وصور وقصص للكبار فقط


احصائيات

أعضاؤنا قدموا 121429 مساهمة في هذا المنتدى في 27337 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 19026 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو crazydata فمرحباً به.


فوائد لا تتخيلها للفستق تجعلك تتناوله يومياً.. أبرزها تقوية القدرة الجنسية

شاطر
avatar
عسولة
عضوl مبتدى
عضوl  مبتدى

رقم العضوية : 889
الجنس : انثى

عدد المساهمات : 52
شكرا شكرا : 3
تاريخ التسجيل : 10/01/2010

فوائد لا تتخيلها للفستق تجعلك تتناوله يومياً.. أبرزها تقوية القدرة الجنسية

مُساهمة من طرف عسولة في الإثنين 20 يونيو 2016 - 17:39

 





الفستق واحد من أقدم المكسرات الشائعة فى العالم، حيث إنه اكتشف فى آسيا، وخصوصا فى إيران والعراق، ويجرى إنتاج الفستق فى العديد من البلدان مثل الولايات المتحدة وأستراليا وتركيا، والصين، وغيرها. وتستغرق شجرة الفستق حوالى 10 إلى 12 سنة لإنتاج المحصول الأول، وهى ليست موسمية، وتتوفر على مدار السنة ويمكن شراؤها من أى سوبر ماركت. فى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى “organicfacts”، عن فوائد مذهلة للفستق تجعله الخيار الأول للأشخاص الذين يعانون من الأمراض، وتشمل: يعزز صحة القلب واحدة من أكبر الفوائد الصحية للفستق أنه من المكسرات الصديقة للقلب، حيث إن تناوله بشكل منتظم يمكن أن يقلل من مستويات الكولسترول السيئ “LDL” فى الجسم، كما أنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة، والأحماض الدهنية غير المشبعة التى تعزز صحة القلب. يساعد على فقدان الوزن الفستق هو أيضاً الخيار الأول بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا، حيث إنه منخفض السعرات الحرارية، ويحتوى على نسبة عالية من البروتين، مع انخفاض الدهون المشبعة، وارتفاع فى الدهون غير المشبعة الصحية اللازمة لفقدان الوزن بفاعلية. يعزز القدرة الجنسية لدى الرجال وفقا لبحث موسع نشر فى عام (2011)، وجد الباحثون أن الفستق يعزز القدرة الجنسية لدى الرجال. وقد أظهرت الدراسات أن الرجال الذين كانوا يتناولون حوالى 100 جرام من الفستق يومياً لمدة 3 أسابيع تحسنت وظيفة الانتصاب لديهم بنحو 50%. يساعد فى علاج فقر الدم الفستق يحتوى على نسبة عالية من النحاس، والتى تساعد فى امتصاص الحديد من قبل الجسم بمعدل مرتفع، وهذا يساعد الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.
avatar
mohamd 123
مشرف اول منتدى الشعر والادب
مشرف اول منتدى الشعر والادب

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 10275
شكرا شكرا : 163
تاريخ التسجيل : 13/08/2013
المزاج : متعقد

رد: فوائد لا تتخيلها للفستق تجعلك تتناوله يومياً.. أبرزها تقوية القدرة الجنسية

مُساهمة من طرف mohamd 123 في الإثنين 7 نوفمبر 2016 - 0:17

يمنح الذكاء للانسان
الف شكرا عسولة

    الوقت/التاريخ الآن هو السبت 16 ديسمبر 2017 - 16:55