منتد ى ندى الاحباب

منتدى عام افلام وصور وقصص للكبار فقط


احصائيات

أعضاؤنا قدموا 121429 مساهمة في هذا المنتدى في 27337 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 19026 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو crazydata فمرحباً به.


وداعا للتخن والكسل.. القرفة والليمون والعسل مشروب الطاقة والرشاقة

شاطر
avatar
الكابتن
المراقب العا م

الدولة : مصر
رقم العضوية : 6
الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 6479
شكرا شكرا : 136
تاريخ التسجيل : 25/10/2009

وداعا للتخن والكسل.. القرفة والليمون والعسل مشروب الطاقة والرشاقة

مُساهمة من طرف الكابتن في الإثنين 31 أغسطس 2015 - 14:37







السمنة والكرش أعداء الجمال والجاذبية، فلا تقف أخطار زيادة الوزن عند حد الشكل الجمالي، بل تتسلل أضرارها إلى الصحة لتصيبها بالكثير من الأمراض المزمنة، كالسكر، والتهاب المفاضل، وارتفاع الضغط، وأمراض القلب والكوليسترول، وأمراض العظام وغيرها. وإذا فتشت عن العوامل المساعدة التى تزيد فرص الإصابة بالمرض، لن تجد أبلغ من "السمنة" وزيادة الوزن، وحسبما أكدت الدكتورة هبة صلاح أخصائية التغذية العلاجية، فالسمنة عامل مشترك يزيد من حدة المرض، ويضاعف من مضاعفاته ويدخلها حد المراحل الخطرة. السمنة مرتبطة بالكسل.. تخلص منها بالعادات الغذائية الصحة ومن هنا أكدت د.هبه على أن السمنة لطالما ارتبطت بالكسل والرغبة فى الراحة وقلة والخمول، وعلى الإنسان أن ينقذ حياته وصحته من الغرق فى بحر السمنة بالكثير من العادات الصحية، منها شرب المياه، والحركة المستمرة بإداء تمرينات بدنية منظمة، كذا الاهتمام بتناول الطعام الصحى والمسلوق، وكذلك مشروبات عشبية صحية تساعد على التخسيس وانقاص الوزن. القرفة والعسل والليمون مشروب الطاقة والرشاقة ومن أهم هذه المشروبات، تذكرها أخصائية التغذية العلاجية بإضافة عصير ليمون لاذع على كوب من القرفة المصفاة حسب الرغبة، مع إمكانية إضافة نصف ملعقة من العسل الأبيض، ليصبح مشروبا طبيعى للطاقة، يزيد من النشاط والحركة، ويساعد على زيادة معدل بذل المجهود، كما يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون تدريجيا، شريطة ممارسة رياضية يومية منتظمة.


_________________

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


avatar
mohamd 123
مشرف اول منتدى الشعر والادب
مشرف اول منتدى الشعر والادب

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 10275
شكرا شكرا : 163
تاريخ التسجيل : 13/08/2013
المزاج : متعقد

رد: وداعا للتخن والكسل.. القرفة والليمون والعسل مشروب الطاقة والرشاقة

مُساهمة من طرف mohamd 123 في الأحد 8 يناير 2017 - 17:13

مشكور

    الوقت/التاريخ الآن هو السبت 16 ديسمبر 2017 - 17:06